Pequeños cambios en tu vida

Cuando intentamos cambiar TODA nuestra vida, tenemos muchas posibilidades de fracaso. El truco es hacerlo poco a poco. 


Puede que estés estresado o no te gusta el curso que ha tomado tu vida pero, aún así, sigues yendo en la misma dirección. 
La mayoría de las personas que no cambian las circunstancias que no les gustan es por miedo (Aunque sea insatisfactorio, les es familiar).
La segunda razón más común es pensar que va a suponer demasiado esfuerzo. 


En un estudio, Ellen Langer, descubrió que las personas que rompían sus rutinas y probaban cosas nuevas eran más felices. 


Esta semana intenta introducir pequeños cambios en tu vida; elige un camino diferente para ir a trabajar, no veas la televisión por la noche, ve a un restaurante nuevo, sonríe a alguien que no conoces, hazte un peinado más atrevido, cómprate una prenda de ropa de un color que no suelas llevar....

¡¡Las posibilidades son infinitas!!

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